Salvia

 

La Salvia es una planta medicinal “mágica” que se ha estado utilizando desde la antigüedad por sus propiedades y beneficios que tiene sobre nuestra salud. De hecho, su nombre quiere decir salvar o curar.
 
Pues bien, si sufre de reglas irregulares, que te hacen sentirte hinchada o te provocan dolores y cuesta adaptar tu vida a los días de la menstruación, puedes tomar infusiones de Salvia que te ayudarán a regular el proceso hormonal que, a la vez, regula la menstruación
 
Dado que contiene sustancias muy similares a las hormonas segregadas por el ovario, también es muy útil tomarla en la etapa dónde se pasa de la menstruación a la menopausia, 
ya que alivia todos los síntomas que derivan del déficit de estrógenos.
 
Infusión de una cucharada de sumidades floríferas. 2 tazas diarias durante una semana antes de la menstruación, aunque si padeces molestias por el síndrome premenstrual, es conveniente tomarla a partir deSalvia_officinalis_01_by_Line1l día 16 o 17 de ciclo menstrual. En fin, se puede tomar con miel o azúcar moreno para darle un poco de sabor agradable. Además, si sientes dolores, también puedes aplicarte el aceite de Salvia y masajearte el vientre.

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